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17岁还能长高么问

47岁2024年12月14日 23:29:42

病情描述：

17岁还能长高么

医生回答(1) 答

杨益民副主任医师
西安交通大学第一附属医院向他提问

17岁一般还能长高。
正常情况下人体骨骼发育会在20岁左右停止，青春期是身体生长发育比较迅速的时期，17岁时的骨骼生长速度可能相对缓慢，但是仍有长高的机会。可以通过合理的饮食以及增强体育运动帮助骨骼生长，也可以在医生的指导下补充钙剂，可以有效促进骨骼生长。且体内的生长素在夜间睡觉时分泌比较旺盛，因此还需要保证足够的睡眠，对促进长高也具有一定的效果。
平时可以多进食新鲜的蔬菜及水果，增强身体抵抗力。

2024-12-14

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