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开合跳伤膝盖吗问

31岁2024年01月17日 23:29:15

病情描述：

开合跳伤膝盖吗

医生回答(1) 答

杨益民副主任医师
西安交通大学第一附属医院向他提问

开合跳是不是会伤膝盖要根据个人体质与运动强度分析。
开合跳是一种高强度的有氧运动，涉及到膝关节的弯曲和伸展。在进行开合跳时，膝关节需要承受身体的所有重量，所以这个过程有可能会对膝关节造成压力和负担，特别是软骨和半月板等结构。如果膝关节本身就存在问题，如关节炎、半月板损伤等或长时间进行开合跳可，则会损伤膝关节。
但如果本身体质正常，适当进行开合跳，一般不会对膝盖造成明显的影响。

2024-01-17

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