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血糖高能吃苹果吗问

44岁2024年12月14日 23:29:14

病情描述：

血糖高能吃苹果吗

医生回答(1) 答

郭辉副主任医师
西安交通大学第一附属医院向他提问

血糖高的人群可以吃苹果，但要注意适量，不要食用过多。
苹果富含膳食纤维等营养成分，适量食用可为身体提供一定益处。但同时其也含有一定量的糖分，过量食用可能导致血糖波动。因此，要根据自身血糖控制情况，合理安排苹果的摄入量。尽量避免在血糖较高的时段食用，可选择在两餐之间或血糖控制相对较好的时候进食，能减少对血糖的不良影响。
如果血糖水平波动明显，要尽快就医，获取专业性的治疗建议。

2024-12-14

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