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血糖高能吃黄瓜吗问

29岁2024年12月14日 23:27:51

病情描述：

血糖高能吃黄瓜吗

医生回答(1) 答

毛晓健主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

血糖高可以吃黄瓜。
黄瓜中的碳水化合物含量较少，进食后一般不会引起血糖的明显升高。而且，黄瓜富含水分，可以帮助补充水分，缓解高血糖可能带来的口渴等不适。此外，黄瓜当中的膳食纤维可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，且有利于促进肠道蠕动，对血糖控制有益。
在食用黄瓜时，血糖高的人群也需注意要适量食用，不能一次进食过多；同时要结合整体的饮食管理和降糖方案，保持血糖的平稳控制。如果对食物的选择和食用量有疑问，建议咨询医生或营养师以获取更专业的指导。

2024-12-14

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