糖尿病患者能吃雪莲果吗问
33岁2024年12月14日 23:27:43
病情描述：
糖尿病患者能吃雪莲果吗
医生回答(1) 答
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糖尿病患者可以适量食用雪莲果。
雪莲果的糖分来源于果寡糖，这种糖分不易被人体吸收，因此不会引起血糖的急剧升高，对糖尿病患者较为友好。除此之外，雪莲果还富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质，特别是寡糖含量最高，能促进有益微生物的生长，促进消化。
但请注意，虽然雪莲果的升糖指数较低，糖尿病患者在食用时仍需控制摄入量，避免一次性摄入过多。同时，糖尿病患者还应注意饮食的均衡和多样化，并保持适量运动，以更好地控制血糖水平，维持机体健康。
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