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糖尿病患者能吃雪莲果吗

33岁2024年12月14日 23:27:43
病情描述:

糖尿病患者能吃雪莲果吗

医生回答(1)
  • 毛晓健
    毛晓健主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心 向他提问

    糖尿病患者可以适量食用雪莲果。

    雪莲果的糖分来源于果寡糖,这种糖分不易被人体吸收,因此不会引起血糖的急剧升高,对糖尿病患者较为友好。除此之外,雪莲果还富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质,特别是寡糖含量最高,能促进有益微生物的生长,促进消化。

    但请注意,虽然雪莲果的升糖指数较低,糖尿病患者在食用时仍需控制摄入量,避免一次性摄入过多。同时,糖尿病患者还应注意饮食的均衡和多样化,并保持适量运动,以更好地控制血糖水平,维持机体健康。

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