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糖尿病人能吃牛肉吗问

29岁2024年12月14日 23:27:26

病情描述：

糖尿病人能吃牛肉吗

医生回答(1) 答

毛晓健主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

糖尿病人可以吃牛肉，但应该适量。
牛肉是优质蛋白质的来源，对于糖尿病人来说，有助于保持肌肉量、增强免疫力等。但是，牛肉也含有一定的脂肪和胆固醇，过量摄入可能对糖尿病人的健康产生不利影响。因此，建议糖尿病人在摄入牛肉时，控制好分量，选择瘦肉部位，如里脊肉、牛腱肉等，并采用健康的烹饪方式，如煮、蒸、烤等，避免过多的油炸和煎炒等高脂烹饪方式。
除此之外，糖尿病患者日常应保持均衡饮食，并积极进行运动，以增强体质，有助于身体的恢复。

2024-12-14

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