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糖尿病人主食吃什么问

38岁2024年12月14日 23:26:56

病情描述：

糖尿病人主食吃什么

医生回答(1) 答

毛晓健主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

糖尿病人的主食应该选择低升糖指数（GI）的食物，这样可以帮助控制血糖水平。一般来说，全谷物、杂粮、豆类等都是比较适合糖尿病人作为主食的。例如，糙米、燕麦、荞麦、玉米面、全麦面包等都可以作为主食的选择。
请注意，每个人的身体状况和营养需求都是不同的，糖尿病人在选择主食时，应根据自己的血糖控制情况、营养需求以及医生的建议来确定具体的饮食方案。同时，还需要注意食物的搭配和摄入量，以保持营养均衡和血糖稳定。

2024-12-14

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