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三天快速瘦10斤有什么坏处问

44岁2024年12月14日 23:26:33

病情描述：

三天快速瘦10斤有什么坏处

医生回答(1) 答

毛晓健主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

三天快速瘦10斤容易引起低血糖、贫血、体重反弹等坏处。
1、低血糖
三天快速瘦10斤一般会采取节食法，容易导致人体无法摄入足够的能量，从而降低血糖水平，引起头晕、出冷汗等低血糖的症状。
2、贫血
节食减肥可能会使人体摄入的造血原料明显减少，使外周血液内红细胞不足，出现头晕、乏力等贫血表现。
3、体重反弹
如果三天快速瘦10斤后恢复正常的饮食，体重可能会发生反弹，再次出现肥胖的情况。

2024-12-14

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