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人一天喝多少升水正常问

44岁2024年01月17日 23:26:09

病情描述：

人一天喝多少升水正常

医生回答(1) 答

毛晓健主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

一般情况下人体一天喝1.5升到2.5升左右的水正常。
正常人体内的水分会通过皮肤、肾脏、消化系统等途径排出，水分总量通常在1.5升到2.5升左右，因此为了与排出水量保持平衡，维持机体水电解质的平衡，人体需要摄入1.5到2.5升左右的水。由于每个人自己的新陈代谢速率、饮食摄入量、身体健康状况等都不相同，则水分的摄入量也会有所不同，一般人群可以根据自己的实际情况饮水。

2024-01-17

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