胃胀胃酸吃什么食物好问

胃胀胃酸时，易消化食物、碱性食物、富含膳食纤维的蔬菜、温和水果等食物可能有利于缓解症状。

1.易消化食物

如米粥、面条等。这类食物易于消化吸收，不会给肠胃带来过多负担，可减少胃胀胃酸的发生。

2.碱性食物

例如苏打饼干等。碱性食物可以中和胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，从而缓解胃酸过多引起的不适。

3.富含膳食纤维的蔬菜

像南瓜、胡萝卜等。膳食纤维有利于促进肠胃蠕动，帮助消化，改善胃胀的情况。

4.温和水果

如苹果等较为温和的水果。适量食用能提供营养，且相对容易消化。但需注意避免过酸的水果，以免加重胃酸症状。