正筋正宗穴的准确位置在哪里问

正筋穴和正宗穴是董氏奇穴中的两个重要穴位，经常配合使用。

正筋穴位于足后跟腱的正中央，距离足底3.5寸，也就是在太溪穴和昆仑穴之间的跟腱中央。太溪穴位于内踝尖与跟腱之间的凹陷处，昆仑穴位于外踝尖与跟腱之间的凹陷处。这个穴位常用于治疗腰背疼痛、岔气、颈项部疼痛等疾病。

正宗穴则位于正筋穴上方2寸的位置，也在足后跟腱上。它能够起到通经止痛、缓解局部不适的作用，对于常见的腰背部疼痛、腰部扭伤、颈项疾病也有较好的缓解和治疗作用。

需要注意的是，穴位的选用和操作应在专业医师的指导下进行，以避免发生意外和不良后果。