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按摩穴位对于减肥有帮助吗

50岁2024年12月14日 23:25:09
病情描述:

按摩穴位对于减肥有帮助吗

医生回答(1)
  • 梁俊雄
    梁俊雄副主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院 向他提问

    按摩穴位对于减肥通常有帮助,详情如下:

    按摩可以刺激穴位,使局部组织温度升高,加速血液和淋巴循环,促进脂肪代谢和消耗,同时也有利于改善身体的内环境,减少脂肪堆积。按摩时手法要轻柔而有力,避免过度用力造成损伤。可以采用点按、揉按、推按等多种手法。按摩减肥的同时,还需要控制饮食,减少高热量食物的摄入,增加运动量,以促进脂肪燃烧和代谢。

    此外,孕妇、哺乳期妇女、有严重心脏病、高血压等疾病的患者不适合进行按摩减肥。按摩减肥不能替代药物或手术治疗,对于严重肥胖者,应在医生指导下进行综合治疗。

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