胃不好能吃紫薯吗问

胃不好能吃紫薯，但需适量。

紫薯是一种营养较为丰富的天然食品。对于胃不好的人来说，适量食用紫薯有一定好处。紫薯富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助消化，一定程度上可减轻胃部负担。紫薯含有多种维生素和矿物质，可为身体提供必要的营养成分。然而，胃不好的人食用紫薯也需注意一些问题。紫薯中的膳食纤维如果摄入过多，可能会导致腹胀、腹痛等不适，特别是本身肠胃消化功能较弱的人群，更要控制好食用量。紫薯相对比较干，食用后可能会使胃部有较强的饱腹感，对于胃酸分泌过多的人来说，可能会加重反酸等症状。