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胃不好喝什么牛奶好问

43岁2024年12月14日 23:25:04

病情描述：

胃不好喝什么牛奶好

医生回答(1) 答

周中银主任医师
武汉大学人民医院向他提问

胃的健康状况因人而异，所以选择适合的牛奶也需要根据个人情况来决定，以下是针对不同胃状况的牛奶选择建议：
1.胃酸分泌较多的人
对于这类人群，全脂牛奶是一个不错的选择。全脂牛奶可以稀释胃酸，同时其丰富的蛋白质和铁元素有利于修复胃黏膜。
2.胃酸分泌不足的人
这类人适合选择脱脂牛奶。脱脂牛奶脂肪含量较低，可以刺激胃酸分泌，促进消化。
3.乳糖不耐受的人
这部分人群无法耐受纯牛奶中的乳糖，可能导致腹胀、腹泻等症状。所以，建议选择喝酸奶。酸奶中的乳酸菌可以调节肠道菌群，有利于消化。

2024-12-14

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