八髎穴包括哪些问

八髎穴包括上髎、次髎、中髎和下髎，它们分别位于第一、二、三、四骶后孔中。

八髎是人体非常重要的穴位，通过热敷可以缓解多种疼痛，如腰痛、坐骨神经痛等。同时，对于女性的一些妇科疾病，热敷八髎也能起到一定的调节作用。

然而，热敷八髎并不适合所有人。若八髎处皮肤有溃烂或其他皮肤病，热敷可能会加重症状或引发感染，所以应避免。在选择热敷时，一定要控制好温度和时长，以防烫伤。

热敷八髎虽然有很多好处，但也有一些禁忌。如果您考虑尝试热敷八髎，建议在专业医生的指导下进行，以确保安全和效果。