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降火的水果有哪些问

50岁2024年12月14日 23:24:54

病情描述：

降火的水果有哪些

医生回答(1) 答

梁俊雄副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院向他提问

降火的水果有梨、西瓜、火龙果、柚子、荸荠等。
1.梨
具有清热降火、润肺生津等功效。其水分含量丰富，能有效缓解体内燥热，帮助滋润身体。
2.西瓜
性凉，能清热解暑、除烦止渴。在炎热的季节食用西瓜，对于降火有较好的效果。
3.火龙果
富含多种维生素和矿物质，有清热凉血、润肠通便的作用，有利于降低体内火气。
4.柚子
果肉酸甜，具有清热化痰、健脾消食等作用。适量食用能帮助改善上火引起的不适。
5.荸荠
能清热生津、化痰止咳。它对于因燥热引起的上火症状有一定的缓解作用。

2024-12-14

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