问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂 m88 明升查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生 m88help中文广场舞 m88asia

养生管家: 足疗 m88help.com 体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容 m88help 高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 按摩太冲穴的步骤

按摩太冲穴的步骤问

46岁2024年12月14日 23:24:54

病情描述：

按摩太冲穴的步骤

医生回答(1) 答

梁俊雄副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院向他提问

按揉太冲穴有利于缓解肝火，具体步骤包括定位太冲穴、按摩太冲穴等。
1.定位太冲穴
取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势。太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉应手的位置，即是此穴。
2.按摩太冲穴
在按摩之前，建议先用温水浸泡双脚10-15分钟。之后，用左手拇指指腹揉按右太冲穴3分钟，然后换右手拇指指腹揉按左太冲穴3分钟。如此反复2-3次，总共进行10-15分钟。在揉按时，力度要适中，以产生酸胀感或轻微的胀痛感为宜。

2024-12-14

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

吸烟人吃什么清肺最快怀孕能吃三七粉吗女人气滞血瘀怎么调理血参的功效与作用是什么儿童衣原体感染如何治疗藏红花的作用与功效晚上睡觉心慌心悸惊醒的原因补肾吃什么

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生正版明升88