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当前位置：首页 > 问题大全 > 跑步能治好肝气郁结吗

跑步能治好肝气郁结吗问

49岁2024年12月14日 23:24:44

病情描述：

跑步能治好肝气郁结吗

医生回答(1) 答

梁俊雄副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院向他提问

跑步可以缓解肝气郁结，但无法起到治愈的目的。
跑步是一种有氧运动，它能够促进身体的新陈代谢和血液循环，有利于缓解身体疲劳和压力。对于肝气郁结的患者来说，适量的跑步可以帮助调节情绪，缓解焦虑和抑郁等情绪问题，从而有利于改善肝气郁结的症状。然而，需要注意的是，跑步并不能完全治愈肝气郁结。肝气郁结是一种中医疾病，需要综合治疗才能达到最佳效果。除了运动外，还需要注意饮食调理、心理疏导等方面。此外，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医寻求专业医生的帮助。

2024-12-14

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