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背部刮痧顺序问

27岁2024年12月14日 23:24:31

病情描述：

背部刮痧顺序

医生回答(1) 答

梁俊雄副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院向他提问

背部刮痧顺序通常为从上到下、从内到外。
1.从上到下
先从背部的上部开始，逐渐向腰部方向刮拭。这样符合人体的经络走向和气血运行方向，有利于促进气血的通畅和循环。沿着脊柱两侧的肌肉，由上向下平稳地进行刮拭，可以有效舒缓背部的紧张和不适。
2.从内到外
从背部的中间区域开始，向两侧逐渐扩展刮拭范围。这种顺序可以更好地覆盖整个背部区域，全面地刺激相关穴位和经络。从内而外的刮拭能均匀地发挥刮痧的功效，改善背部的气血运行状况，调节身体的机能。

2024-12-14

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