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腿上的经络如何疏通问

45岁2024年12月14日 23:24:16

病情描述：

腿上的经络如何疏通

医生回答(1) 答

梁俊雄副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院向他提问

针对腿部经络不通的问题，可以通过按摩或针灸等方法进行缓解。
1.按摩
首先，利用点按法刺激三阴交、阳陵泉、足三里等关键穴位。接着，使用滚法来舒缓腿部肌肉的紧张状态。然后，掌推法由上至下帮助梳理腿部的经络，同时配合手掌的揉搓和四指的捏拿手法，以疏通腿部的经络。
2.针灸
针灸可以通过刺激风市、血海、膝阳关、足三里、太冲、太溪等穴位，使经络中的气血运行更为畅通。这种方法有利于改善因气机受阻而引发的疼痛、麻木等症状。

2024-12-14

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