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老年人胃功能不好适合吃哪些水果问

66岁2024年12月14日 23:24:00

病情描述：

老年人胃功能不好适合吃哪些水果

医生回答(1) 答

周中银主任医师
武汉大学人民医院向他提问

对于胃功能不佳的老年人，推荐食用一些能保护胃黏膜且易于消化的水果，如香蕉、猕猴桃、芒果等。
1.香蕉
香蕉是营养丰富的水果，含有多种维生素以及人体必需的微量元素，如铁、镁和钠。其果胶成分有利于保护胃黏膜，而丰富的膳食纤维可以缓解便秘问题。
2.猕猴桃
猕猴桃，又称奇异果，口感酸甜，果肉柔软，非常适合胃功能较弱的老年人。
3.芒果
芒果味道甘甜且易于消化，但糖尿病患者应慎食，因其升糖指数较高。

2024-12-14

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