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小米粥与什么搭配养胃最好问

44岁2024年11月27日 19:18:14

病情描述：

小米粥与什么搭配养胃最好

医生回答(1) 答

郑湘宏主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

小米粥没有与什么搭配养胃最好的说法，但小米粥与红枣、山药、红糖等食物搭配，有利于养胃。
1、红枣
小米粥和红枣都具有健脾养胃的功效，两者一起饮用有利于保养脾胃，患者肉食积滞、食欲不振、脘腹胀痛等症状。
2、山药
山药也具有健脾养胃的功效，属于平性食物，与小米粥一起熬煮食用，有利于缓解脾胃虚弱引起的腹泻、面色萎黄、神疲倦怠等症状。
3、红糖
红糖具有益气养血、散寒活血、健脾暖胃的功效，与小米粥一起食用有利于改善脾胃虚寒所致的四肢发凉、肢体困重、腹胀、纳少等症状。

2024-11-27

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