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沙棘汁为什么不可以长期喝问

44岁2024年12月14日 23:23:06

病情描述：

沙棘汁为什么不可以长期喝

医生回答(1) 答

郑湘宏主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

没有不能长时间喝沙棘汁的说法，但如果长时间大量饮用沙棘汁，容易导致血糖波动、增加胃肠负担、引起上火等。
1、导致血糖波动
沙棘汁在制作过程中会加入适量的糖，长时间饮用会增加体内的血糖含量，容易引起血糖发生波动，特别是糖尿病患者更加不适合饮用。
2、增加胃肠负担
沙棘汁中含有大量的有机酸，可对胃肠道产生刺激并造成损害，导致胃酸分泌过多，长时间饮用可增加胃肠负担，导致腹部不适。
3、引起上火
沙棘汁性温，长时间饮用可导致体内火气旺盛，出现口干舌燥、便秘等症状。

2024-12-14

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