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当前位置：首页 > 问题大全 > 哺乳期吃韭菜会回奶吗

哺乳期吃韭菜会回奶吗问

28岁2024年12月14日 23:23:04

病情描述：

哺乳期吃韭菜会回奶吗

医生回答(1) 答

刘静芳主任医师
北京积水潭医院向他提问

在哺乳期，适量食用韭菜一般不会引起回奶，但过度食用可能会影响乳汁分泌。
韭菜本身不具有回奶作用，哺乳期妈妈食用后通常不会对乳汁分泌产生负面影响；而且，韭菜富含多种营养成分，如维生素、胡萝卜素、钙、锌和膳食纤维等，适量摄入对母婴健康有益。然而，韭菜中的粗纤维含量较高，过度食用可能导致肠胃不适和腹泻。腹泻会影响营养物质的吸收，从而间接减少乳汁分泌。为了确保乳汁分泌的充足，哺乳期妇女应避免过多食用辛辣和刺激性食物，而应多摄入高蛋白食物，如瘦肉、牛奶和蛋类等。

2024-12-14

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