芹菜怎样吃对高血压最好问

芹菜对高血压有益，最好的食用方法是清炒或者榨成汁。

清炒芹菜时，要少放油和盐，这样可以更好地保留芹菜的营养成分，同时避免过多的盐和油对高血压的不利影响。

另外，新鲜的芹菜叶也可以凉拌或者榨成汁喝，都能起到辅助降压的作用。

请注意，虽然芹菜对高血压有一定的辅助降压作用，但并不能代替降压药物。

高血压患者在正规药物治疗的同时，可以适量食用芹菜作为辅助降压的食疗方法。同时，还要保持低盐低脂饮食，改善不良的生活习惯，这样才能更好地控制血压。