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当前位置：首页 > 问题大全 > 强直性脊柱炎患者康复训练要做什么运动好

强直性脊柱炎患者康复训练要做什么运动好问

44岁2024年12月14日 23:22:36

病情描述：

强直性脊柱炎患者康复训练要做什么运动好

医生回答(1) 答

郑湘宏主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

强直性脊柱炎患者康复训练的运动方法包括贴墙运动、扩胸运动、游泳等。
1、贴墙运动
患者需靠墙站立，双脚距离墙壁约15厘米，肩膀与臀部尽量靠近墙壁，站立5-10秒左右，每天重复三次，起到保持脊柱曲率、防止畸形的作用。
2、扩胸运动
患者应将双手并拢，将手肘上抬，停留2秒左右恢复原位，重复10-15次，起到保持胸廓活跃度、维持正常呼吸功能的作用。
3、游泳
游泳在增强肌肉及骨骼力量的同时，还可以减轻脊柱的负担，起到预防肌肉萎缩的作用。

2024-12-14

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