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红糖水怎么煮更好缓解月经疼痛问

44岁2024年12月14日 23:22:25

病情描述：

红糖水怎么煮更好缓解月经疼痛

医生回答(1) 答

郑湘宏主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

红糖水可以和桂圆、红枣、生姜等食材一起煮可以更好缓解月经疼痛。
1、红枣
红枣具有补中益气、养血活血等功效，和红糖水一起煮可以增加体内的血红蛋白含量，不仅可以缓解痛经，还可以改善贫血的现象。
2、桂圆
桂圆喝红糖水一起煮可以起到补中益气，健脾暖胃的作用，可以减轻宫寒所引起的痛经症状，并增强身体抵抗力。
3、生姜
生姜红糖水具有温肺健脾、驱寒暖胃、活血化瘀、补气养血等功效，痛经时饮用生姜红糖水可以促进血液循环，缓解腹痛症状。

2024-12-14

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