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当前位置：首页 > 问题大全 > 视疲劳如何缓解

视疲劳如何缓解问

32岁2024年12月14日 23:21:42

病情描述：

视疲劳如何缓解

医生回答(1) 答

程钢炜副主任医师
北京协和医院向他提问

视疲劳可以通过多种方式进行缓解，首要的方法是让眼睛得到充分的休息。
长时间盯着电脑屏幕或手机屏幕会导致眼睛过度使用，从而引起视疲劳。因此，定期离开屏幕，闭上眼睛，或者看看远处，都有助于让眼睛得到休息，减轻视疲劳的症状。除此之外，保持适当的工作距离和角度，调整屏幕亮度和对比度，以及保持工作环境的良好照明，也可以有效缓解视疲劳。
若视疲劳症状持续无法缓解，或持续加重，需及时就医进行系统检查。

2024-12-14

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

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