荞麦茶的功效和作用是什么问

荞麦茶作为一种以荞麦为主要原料的茶饮，具有多种功效和作用，包括保护微血管、美容养颜、健胃通便等。

1.保护微血管

荞麦茶中富含芦丁，这种物质可以促进胰岛细胞的恢复，有利于降血糖、降血压、降血脂，并改善血液循环，从而有效预防高血糖、高血压、高血脂等“三高”问题。

2.美容养颜

荞麦茶中的芸香甙成分有利于身体吸收并充分利用维生素C，防止细胞受到自由基的破坏，进而减少皱纹的产生，让肌肤更有光泽，实现美容养颜的效果。

3.健胃通便

荞麦茶中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，帮助清除肠胃内积滞的食物，改善便秘症状，同时增强食欲，对于维护肠胃健康具有重要作用。