军训时来月经怎么办问

军训时来月经可以采取寻求帮助、注意休息、注意卫生、注意饮食、药物治疗等方法处理。

1.寻求帮助

军训期间身体不适，需要及时向教官或老师报告，他们会根据情况提供相应的帮助和支持。

2.注意休息

月经期间身体较为虚弱，需要注意休息，避免过度劳累。

3.注意卫生

月经期间需要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。

4.注意饮食

月经期间需要注意饮食，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，多食用蔬菜水果等清淡易消化的食物。

5.药物治疗

如果月经期间出现疼痛、不适等症状，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如布洛芬。