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怎么治疗抑郁症问

53岁2024年12月14日 23:19:19

病情描述：

怎么治疗抑郁症

医生回答(1) 答

翁深宏副主任医师
武汉大学人民医院向他提问

要治疗抑郁症，需要采取综合治疗的方法，包括药物治疗、心理治疗和生活方式的调整。
1.药物治疗
抗抑郁药物是治疗抑郁症的主要手段之一，需要遵医嘱按时服药，不要自行增减剂量或停药，以免影响治疗效果或导致复发。
2.心理治疗
认知行为疗法、人际心理治疗、心理动力治疗等心理治疗方法可以帮助患者改变不良的思维方式和行为习惯，提高应对压力和情绪的能力。
3.生活方式的调整
保持规律的作息时间，充足的睡眠对于恢复十分重要；还要均衡饮食，摄入含有丰富的营养的食物，避免过度饮酒和摄入咖啡因。

2024-12-14

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