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天天做梦的原因问

46岁2024年12月14日 23:18:32

病情描述：

天天做梦的原因

医生回答(1) 答

翁深宏副主任医师
武汉大学人民医院向他提问

天天做梦的原因一般有睡前不良习惯、过度劳累、精神疾病等。
1.睡前不良习惯
入睡前，习惯饮用咖啡、浓茶等刺激性的饮品及功能性饮料，或者睡前吸烟，可使得人体大脑一直处于兴奋的状态，影响睡眠的质量，可能导致天天做梦。
2.过度劳累
白天在工作学习中，进行大量的脑力或体力劳动，使身体的疲惫感加重，机体内功能可能出现紊乱，可能会天天做梦。
3.精神疾病
比如焦虑症、抑郁症、精神分裂症等患者，可能会引起睡眠障碍，出现经常做梦的情况。

2024-12-14

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