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来月经能喝咖啡吗问

32岁2024年12月14日 23:18:28

病情描述：

来月经能喝咖啡吗

医生回答(1) 答

易丹妮主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

月经期间是否可以喝咖啡要根据个人情况决定，不能一概而论。
咖啡中含有咖啡因和一些刺激性物质，可能会对胃肠道产生刺激，从而加重痛经等经期不舒服的症状。此外，过量饮用咖啡还可能会导致失眠、焦虑等问题，影响睡眠质量和情绪状态。
所以，建议在月经期间适量饮用咖啡，每天不超过一杯为宜。如果出现痛经等不舒服的症状，建议暂停饮用咖啡，并及时就医。同时，要保持良好的生活习惯，适当运动、合理饮食、保持充足的睡眠，以缓解经期不舒服的症状。

2024-12-14

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