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面瘫自我按摩方法问

49岁2024年12月14日 23:18:28

病情描述：

面瘫自我按摩方法

医生回答(1) 答

沈宏主任医师
浙江大学医学院附属第二医院向他提问

面瘫自我按摩方法有多种，以下是一些常用的方法：
1.拂面按摩
用双手搓热后，轻轻按摩面部，从下巴向上推至额头，再从鼻翼两侧按摩至太阳穴。
2.眼周按摩
用双手食指和中指轻轻按摩眼周，从内眼角向外眼角按摩。
3.口周按摩
用双手食指和中指轻轻按摩口周，从嘴角向外按摩，重复10次。
4.颈部按摩
用双手拇指和食指轻轻按摩颈部，从耳朵下方按摩至肩部，重复10-15次。
按摩时力度要适中，如果有不舒服的症状，需要及时就医治疗。

2024-12-14

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