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失眠治疗问

46岁2024年11月26日 19:49:19

病情描述：

失眠治疗

医生回答(1) 答

翁深宏副主任医师
武汉大学人民医院向他提问

失眠治疗方法有以下几种：
1.心理治疗
心理治疗是失眠治疗的重要组成部分，包括认知行为疗法、心理动力疗法等。
2.药物治疗
药物治疗是失眠治疗的常用方法之一，如苯二氮?类药物、非苯二氮?类药物等。
3.物理治疗
物理治疗包括经颅磁刺激、生物反馈等。
4.中医治疗
中医治疗包括中药、针灸、推拿等。
患者平时尽量每天在相同的时间上床睡觉和起床，有利于调整生物钟。保证卧室安静、黑暗和舒适，避免噪音和光线干扰。

2024-11-26

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