问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂 m88 明升查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生 m88help中文广场舞 m88asia

养生管家: 足疗 m88help.com 体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容 m88help 高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 三四点钟醒来后就睡不着的原因

三四点钟醒来后就睡不着的原因问

46岁2024年12月14日 23:18:12

病情描述：

三四点钟醒来后就睡不着的原因

医生回答(1) 答

翁深宏副主任医师
武汉大学人民医院向他提问

三四点钟醒来后就睡不着考虑与睡眠时间过长、年龄增长、精神压力过大等有关。
1、睡眠时间过长
成人的正常睡眠时间是8个小时左右，如果患者睡得比较早或者白天睡眠时间过长，入睡时间已经超过8个小时，可能可伴随以上症状。
2、年龄增长
随着年龄增长，人群的睡眠时间变短，老年人可能可伴随三四点钟醒来后就睡不着的情况。
3、精神压力过大
平时工作压力过大、人际关系不和谐等因素也可能会影响睡眠，进而出现以上症状。

2024-12-14

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

精神病会遗传吗什么是多巴胺抑郁症什么是焦躁症治疗情感性精神障碍有什么方法老爱幻想是精神分裂吗老年期焦虑症是什么意思产后抑郁原因 3-5点早醒治疗方法

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生正版明升88