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月经期喝什么汤好问

33岁2024年12月14日 23:18:01

病情描述：

月经期喝什么汤好

医生回答(1) 答

易丹妮主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

月经期喝鱼汤、蔬菜汤、排骨汤等比较好，具体分析如下：
1.鱼汤
鱼汤中含有较多的蛋白质成分，不仅可以给身体提供营养，还可补充气血，改善经期失血过多的症状。
2.蔬菜汤
蔬菜汤中含有较多的维生素成分，可以促进胃肠蠕动，软化大便，可缓解月经引起的便秘、腹胀等症状。
3.排骨汤
排骨汤中含有较多的脂肪、优质蛋白、碳水化合物等物质，可以促进胃酸分泌，改善食欲，可缓解月经引起的食欲不振现象。

2024-12-14

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