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来月经能吃龙眼吗

29岁2024年12月14日 23:17:51
病情描述:

来月经能吃龙眼吗

医生回答(1)
  • 易丹妮
    易丹妮主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心 向他提问

    来月经可以吃龙眼,但需适量。

    龙眼性温味甘,具有滋补强壮、益气补血、安神定志等功效。月经期间,身体免疫力下降,适量吃龙眼有利于补充身体所需的营养,缓解经期不适。但龙眼糖分较高,过量食用可能会导致血糖升高,加重经期不适,所以一定要控制量。

    其次,月经期间应注意保暖,避免食用油腻、辛辣、刺激性食物,保持充足的睡眠,避免过度劳累。如有经期不适,建议及时就医,遵医嘱治疗。

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