问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂 m88 明升查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生 m88help中文广场舞 m88asia

养生管家: 足疗 m88help.com 体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容 m88help 高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 早上起来喝水正确喝法

早上起来喝水正确喝法问

47岁2024年11月25日 18:38:25

病情描述：

早上起来喝水正确喝法

医生回答(1) 答

梁翠萍副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

早上起来喝水的正确喝法可以从水温、水量、喝水时间等方面进行阐述。
1、水温
早上刚起床时肠道较为敏感，需要饮用温水，可以促进肠道功能恢复。不建议喝冷水或者是冰水，以免导致腹泻。如果喝温度过高的水，则会烫伤食道黏膜。
2、水量
早上起床后饮用100毫升左右的温开水即可，饮水量过多可能会稀释胃液，影响食物的消化吸收，不利于早饭的进食。
3、喝水时间
早上起床后尽量先洗漱再喝水，夜间口腔内会滋生细菌，先喝水再洗漱可能会将细菌带入到体内。

2024-11-25

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

盐酸氟桂利嗪胶囊是什么药物吃辣椒肚子疼怎么缓解拉肚子可以喝燕麦粥吗枸橼酸莫沙必利片是什么药物便秘吃什么能够快排便什么是贲门肠检查一定要做肠镜吗吃什么食物会引起腹泻

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生正版明升88