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饭后站立半小时有什么好处问

47岁2024年01月17日 23:15:00

病情描述：

饭后站立半小时有什么好处

医生回答(1) 答

梁翠萍副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

饭后站立半小时的好处包括促进消化、帮助减肥、改善驼背等。
1、促进消化
饭后站立半小时可以使得胃部得到舒展，而且还可以加快胃肠道蠕动，刺激消化液分泌，从而减轻胃部的消化负担。
2、帮助减肥
饭后站立半小时可以消耗体内的热量，而且由于肠道蠕动加快，肠道对食物中营养物质的吸收也会减少，从而可以帮助减肥。
3、改善驼背
饭后站立可以保持体态，让身体对正确的站姿形成记忆，在一定程度上改善驼背的症状。

2024-01-17

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