宝宝体检身高体重不达标怎么办问

宝宝体检时，如果发现身高体重不达标，可以通过调整饮食、增加运动量、保证充足的睡眠等方式进行调整。

1.调整饮食

确保宝宝获得均衡的营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类、新鲜蔬菜和水果等。避免宝宝过多摄入高热量、低营养的食物。

2.增加运动量

鼓励宝宝参加适当的运动，如爬行、翻滚、走路等，以促进骨骼和肌肉的发育。同时，注意避免过度运动，以免影响宝宝的睡眠和食欲。

3.保证充足的睡眠

确保宝宝每天获得足够的睡眠时间，有利于促进生长激素的分泌，从而有利于宝宝的身高发育。