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宝宝多大能吃盐

2岁2024年12月14日 23:12:53
病情描述:

宝宝多大能吃盐

医生回答(1)
  • 刘玲
    刘玲副主任医师

    福建医科大学附属协和医院 向他提问

    宝宝6个月以后可以开始吃盐,但要注意控制盐的摄入量。

    盐是人体必需的营养元素之一,对于宝宝的生长发育和健康至关重要。宝宝在6个月以前,通过母乳或配方奶已经获得了足够的盐,所以不需要额外添加盐。在6个月以后,宝宝开始添加辅食,可以逐渐引入一些含盐的食物。需要注意的是,宝宝的肾脏还没有完全发育成熟,不能过多地摄入盐,一般每天不超过1克。

    如果宝宝摄入过多的盐,可能会导致水肿、高血压等问题,甚至会影响宝宝的生长发育。所以,家长应该注意控制宝宝的盐摄入量,不要给宝宝吃太咸的食物。

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