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湿疹能吃什么食物问

42岁2024年12月14日 23:12:23

病情描述：

湿疹能吃什么食物

医生回答(1) 答

黄雯副主任医师
复旦大学附属华山医院向他提问

湿疹患者可以适当多吃新鲜蔬菜和水果、富含优质蛋白质的食物等。
1.新鲜蔬菜和水果
如芹菜、菠菜、胡萝卜、苹果、橙子等。其中富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。维生素有利于维持皮肤的正常功能，矿物质能为身体提供必需的元素，膳食纤维可以促进肠道蠕动，利于身体的代谢。
2.富含优质蛋白质的食物
像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。优质蛋白质是身体细胞的重要组成部分，对于皮肤的修复和更新有重要意义，充足的蛋白质摄入有利于提高机体免疫力，帮助对抗湿疹。

2024-12-14

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