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流感发烧吃什么食物会比较好问

32岁2024年01月17日 23:12:22

病情描述：

流感发烧吃什么食物会比较好

医生回答(1) 答

林建聪副主任医师
中山大学附属第一医院向他提问

流感发烧的患者可以吃清淡易消化的食品、富含蛋白质食物、富含矿物质食物等。
1、清淡易消化的食品
生活中适当吃藕粉、稀饭、米汤，这些食物易于消化吸收，能减轻胃肠道的负担，同时提供身体所需的能量。
2、富含蛋白质食物
患者需要适当吃瘦猪肉、牛奶、鸡蛋、鸡肉、鱼肉，这些食物有利于修复受损的细胞和组织，同时提供身体所需的能量。
3、富含矿物质食物
适当吃香蕉，其富含钾元素，有利于维持体内电解质平衡，同时其碳水化合物可转化为葡萄糖，为机体补充能量。

2024-01-17

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