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怎样戒烟又快又彻底问

34岁2024年01月17日 23:12:18

病情描述：

怎样戒烟又快又彻底

医生回答(1) 答

林建聪副主任医师
中山大学附属第一医院向他提问

一般不具有戒烟又快又彻底的方法，但是吸烟者可通过逐渐减少吸烟、自我心理暗示、药物治疗等方式戒烟。
1、逐渐减少吸烟
吸烟者通常做不到突然停止吸烟，因此可逐渐减少吸烟的量，从而达到戒烟的目的。
2、自我心理暗示
长期吸烟的人群存在成瘾性，因此开始戒烟时较为困难，容易频繁出现吸烟念头，此时可通过自我心理暗示控制吸烟想法，起到戒烟的作用。
3、药物治疗
部分人群戒烟期间出现戒断反应，可以在医生指导下使用地西泮、维生素C、苯妥英钠等药物治疗。

2024-01-17

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