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宝宝缺钙吃什么补得快问

2岁2024年12月14日 23:11:29

病情描述：

宝宝缺钙吃什么补得快

医生回答(1) 答

刘玲副主任医师
福建医科大学附属协和医院向他提问

宝宝缺钙可以吃高钙食物或遵医嘱服用钙剂来补钙。
1.高钙食物
宝宝缺钙时，可以多进食一些高钙食物，如乳制品、豆制品、海鲜、坚果、绿叶蔬菜等。这些食物中富含钙质，可以满足宝宝日常所需的钙量。
2.钙剂
如果宝宝缺钙严重，或者饮食中无法获得足够的钙质，可以考虑服用钙剂。常见的钙剂有碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。在选择钙剂时，建议咨询医生或药剂师的意见，根据宝宝的年龄、体重和健康状况选择合适的钙剂。

2024-12-14

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