糖尿病降糖最好的方法是什么问

糖尿病降糖的关键在于饮食治疗、适量运动、使用药物和血糖监测。

1、饮食治疗

糖尿病患者饮食上要注重低糖、低脂。多吃蔬菜，减少精米、精面的摄入，适当增加粗粮、杂粮的食用。

2、适量运动

患者应在餐后1至3小时内进行适度运动。每次运动时长为10至30分钟，且每天至少要运动30分钟。

3、使用药物

当血糖控制不达标时，需在医嘱指导下进行药物治疗。轻度血糖增高可采用抗高血糖药物治疗，中重度血糖增高则需要服用促胰岛素分泌剂或进行皮下注射胰岛素治疗。

4、血糖监测

糖尿病患者确诊后要经常监测血糖。还需定期检查糖化血红蛋白、血脂，以此来预防低血糖并及时发现高血糖。