糖尿病人能吃猕猴桃吗问

糖尿病人可以吃猕猴桃，但需要注意适量。

猕猴桃营养丰富，含有大量的维生素C、维生素K、膳食纤维和多种矿物质，有助于抗氧化、促进消化和降低胆固醇。除此之外，猕猴桃的升糖指数较低，属于低升糖指数食物，适合糖尿病人食用。

但是，糖尿病人在吃猕猴桃时需要注意控制摄入量，每次不超过100克，以免摄入过多的糖分和热量。同时，糖尿病人在选择猕猴桃时，应选择新鲜、成熟的猕猴桃，避免食用过多的软烂猕猴桃，因为软烂的猕猴桃糖分含量较高，不利于血糖控制。

除了猕猴桃，糖尿病人还可以选择其他低升糖指数的水果，如苹果、梨、草莓、蓝莓等。