糖尿病人能吃百香果吗问

糖尿病人能吃百香果。

百香果含有丰富的多种维生素、矿物质等营养成分，对人体有一定益处。百香果含糖量相对较低，适量食用一般不会引起血糖的急剧升高。但这并不意味着可以无节制地吃，毕竟其中还是含有一定的糖分。食用百香果应计入每日的总热量摄入中。糖尿病人需要严格控制每日摄入的总热量，以维持血糖稳定，吃了百香果后，应相应减少其他食物的摄入量，确保总热量不超标。要关注食用百香果后的血糖变化。不同的糖尿病人对百香果的血糖反应可能不同，通过监测血糖，能了解自身对百香果的耐受情况，以便合理调整食用量或频率。