血糖高能喝纯牛奶吗问

血糖高患者可以适量喝纯牛奶。

纯牛奶中的蛋白质有利于维持身体的正常功能和代谢。蛋白质可以提供饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，在一定程度上利于血糖的控制。纯牛奶中的乳糖含量相对较低。虽然乳糖也会影响血糖，但适量饮用纯牛奶时，其对血糖的影响通常是比较有限的，一般不会引起血糖的急剧上升。纯牛奶富含钙等营养成分。对于血糖高的人，特别是老年人，保证足够的钙摄入对维持骨骼健康很重要。然而，在喝纯牛奶时，血糖高的人需要注意控制饮用量，不能过量饮用，以免造成总热量摄入超标而影响血糖。